Рубрика: Хром

В первую очередь рекомендуем ознакомиться с базовой информацией по микроэлементу хрому, которая изложена в статье «Хром» — самой первой статье данной рубрики.

Хром

  6893

Хром играет решающую роль в регулировании уровня сахара в крови: он является составной частью так называемого фактора толерантности к глюкозе, который наряду с инсулином способствует тому, чтобы после приема пищи уровень сахара в крови поднимался не слишком быстро и не слишком быстро снова понижался.

У вас повышены показатели сахара в крови? У вас повышен уровень холестерина или у вас катаракта? Вы набираете в весе? Эти симптомы часто являются следствием недостатка хрома в организме. Читать далее »

Хром может избавить от пристрастия к сладостям

  807

Есть интересная и часто мало известная особенность больных депрессией — они едят много углеводов.

Существует мнение, что потребление углеводов способствует увеличению продукции эндорфинов, которые помогают депрессивным субъектам бороться с депрессией.

Однако употребление в пищу углеводов влечет за собой цепочку проблем связанным с повышением содержания глюкозы в крови. Бороться с этими проблемами может помочь пиколинат хрома, который значительно уменьшает тягу к сладостям.
Читать далее »