Архив рубрики: Цинк

В первую очередь рекомендуем ознакомиться с базовой информацией по микроэлементу цинку, которая изложена в статье «Цинк» — самой первой статье данной рубрики.

Цинк

  9729

 

Для чего необходим цинк.
Последствия дефицита цинка.
Справка для врачей.
Предостережения.


Для чего необходим цинк

Цинк необходим для здорового функционирования всех клеток нашего тела. Недостаточное потребление цинка во всем мире грозит вылиться в настоящий кризис здравоохранения. Некоторые эксперты полагают, что если мы будем продолжать истощать содержание цинка в почве и откажемся от животного белка, станет необходимым крупномасштабное использование добавок цинка или обогащение продуктов питания.
Читать далее »

Семена тыквы — кладезь полезных веществ

  853

Тыква… Что мы знаем об этом гигантском овоще?
Во-первых, его, как и арбуз, и другие бахчевые, считают ягодой. Да-да, и споры по такому серьезному вопросу не утихают до сих пор.
Во-вторых, даже дети в курсе, что тыква – непременный атрибут Хэллоуина. Однако мало кто знает, что в Украине этот овощ вручали сватам, если жених не приходился ко двору. Без грубости и обид – дали тыкву и все!
В третьих, в африканских странах нашли весьма оригинальное применение этой ягоде-овощу. Из тыкв там изготавливают мотоциклетные шлемы. Уж не знаю, проходило ли это изделие тест-драйв…
Но если опустить эти забавные факты, то на самом деле, тыква – кладезь уникальных веществ, и о ее пользе и вреде даже существуют научные работы. Так кому и как помогает эта бахчевая культура?

Читать далее »

Тыква — источник здоровья

  1178

В тыкве много витамина А, почти столько же, сколько и в моркови, поэтому она полезна для людей с ослабленным зрением и для тех, кто проводит много времени за монитором компьютера.

Врачи рекомендуют пить свежевыжатый тыквенный сок людям с нарушением обмена веществ, при мочекаменной болезни и сахарном диабете. Мужчинам полезно знать, что в тыкве содержится много солей цинка, а они, как известно, способствуют потенции. Но тыква полезна и женщинам: витамин Е — вот что помогает дамам дольше не стареть и оставаться привлекательными для мужчин.
Читать далее »

Цинк улучшает память подростков

  580

Группа американских учёных во главе с психологом Джеймсом Пенлендом (James Penland) из федерального центра по изучению питания человека (GFHNRC) в результате проведённых с 2002 по 2004 годы экспериментов обнаружила, что цинк улучшает память подростков.

В исследование были вовлечены 209 школьников-семиклассников, которых разделили на три группы: членам первой ежедневно давали 20 миллиграммов цинка, растворённого в стакане апельсинового сока, во второй группе ученики получали 10 миллиграммов, а третья – довольствовалась плацебо.
Читать далее »

Роль витаминов в поддержании репродуктивной, иммунной функции, поддержании здоровья в женском организме

  449

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare (США) опубликовал обзор посвященной роли микронутриентов в обеспечении здоровья женщины. Прием мультивитаминов в период зачатия понизила риск серьезных врожденных дефектов, преждевременных родов и низкого веса при рождении на 50 % и улучшило материнское здоровье в течение беременности.

Микронутриенты специфической важности для предотвращения неблагоприятных результатов беременности — фолиевая кислота, цинк, и железо. Однако, если преждевременные роды вызваны преэклампсией, то имеются данные, что добавки кальция и высокие дозы витаминов С и E значительно редуцировали этот риск.
Читать далее »

Цинк и селен замедляют процесс старения

  902

Цинк участвует в работе ферментов, обеспечивающих «производство» многих важных гормонов, и в первую очередь половых, пишет журнал «Женское здоровье».
Поэтому нехватка цинка начинает быстро сказываться на половой функции, а также на работе многих других систем и органов. И может привести к разнообразным нарушениям в организме. Они сходны с теми, что развиваются при синдроме преждевременного старения.

С цинком в организме тесно связано присутствие другого важного микроэлемента — селена. Он регулирует половые функции. При недостаточной выработке половых гормонов в организме селена меньше, чем необходимо. Прием препаратов с селеном и цинком может вернуть гормональный уровень к норме, которая «запланирована» генетически.
Читать далее »

Фолиевая кислота может решить проблему частичного бесплодия у мужчин

  447

Фолиевая кислота и цинк, возможно, могут увеличивать численность сперматозоидов у мужчин, страдающих частичным бесплодием, считают голландские исследователи.
Ученые Медицинского Центра Университета Найджмеген в Нидерландах давали фолиевую кислоту и сернокислый цинк в течение 26 недель здоровым мужчинам и мужчинам, страдающим частичным бесплодием (у которых сперматозоиды есть, но они малоактивны или неправильной формы). В результате, у мужчин, страдающих частичным бесплодием, на 74% увеличилось число нормальных сперматозоидов, по сравнению с той же группой мужчин, которым давали плацебо (пустышку).
Читать далее »

Цинк снижает смертность среди новорожденных

  440

Увеличение содержания цинка в организме младенцев привело к резкому сокращению уровня смертности среди новорожденных.

В ходе проведенного недавно исследования ученые установили, что цинк может являться ключевым элементом для уменьшения показателя смертности среди новорожденных, и в первую очередь, в странах третьего мира. Исследователи из университета Джоан Хопкинса утверждают, что увеличение содержания цинка в организме новорожденных детей с весом ниже нормы, способствует повышению сопротивляемости иммунной системы к инфекционным заболеваниям.
Читать далее »