Архив рубрики: Витамин B2

В первую очередь рекомендуем ознакомиться с базовой информацией по витамину B2, которая изложена в статье «Витамин B2» — самой первой статье данной рубрики.

Витамин В2 (рибофлавин)

  8283

Витамин В2 — превосходный тонизатор, его заслуженно называют витамином энергии. Рибофлавин присутствует в большой концентрации в клетках головного мозга и способствует поддержанию работоспособности оболочек нервных клеток, то есть миелина, а также осуществляет связь между этими клетками.

У вас сухая, в трещинах кожа? Вы страдаете слабой концентрацией внимания и усталостью? Обратите внимание на витамин В2. Такими симптомами выражается его недостаток! Читать далее »

Cеверянам нужно в 10 раз больше витаминов группы В, чем южанам

  726

Для хорошего самочувствия северянам нужно в десять раз больше витаминов группы В, чем южанам. Обычная дозировка витаминов В1 и В2, содержащаяся в большинстве витаминных препаратов, не может помочь детям, подросткам, пожилым и ослабленным людям в «борьбе» с недостатком витаминов, особенно осенью и весной.

К такому выводу в результате проведённых экспериментов пришли ученые Института физиологии Коми научного центра Уральского отделения РАН.
Читать далее »

Принимать мультивитамины действительно полезно

  729

Получены новые доказательства пользы ежедневного приема поливитаминных комплексов. Об этом сообщает одно из самых влиятельных научных изданий, «Журнал Американской медицинской ассоциации».

«Журнал Американской медицинской ассоциации» сообщает, что все взрослые должны ежедневно принимать поливитамины в качестве профилактики онкологических и сердечных болезней, публикуется в журнале «Здоровье от природы».

Столь однозначный вывод был сделан после обобщения данных 152 научных исследований, проведенных в США за последние 40 лет. Эта гигантская научная работа была осуществлена учеными Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Они призывают нас отбросить последние сомнения и сделать прием витаминов такой же привычкой, как ежедневная чистка зубов.
Читать далее »