Архив рубрики: Витамин B9

В первую очередь рекомендуем ознакомиться с базовой информацией по витамину B9, которая изложена в статье «Витамин B9» — самой первой статье данной рубрики.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

  16807

 

Для чего нужна фолиевая кислота
Последствия дефицита витамина В9
Справка для врачей


Для чего нужен витамин В9 (фолиевая кислота)

Сфера действия этого витамина — главным образом мозг и нервная система. Он является динамической составной частью спинномозговой жидкости.
Фолиевая кислота решает очень важную задачу, она поставляет углерод для синтеза железосодержащего протеина в пигменте крови гемоглобине. Таким образом, фолиевая кислота незаменима при производстве красных кровяных телец.
Читать далее »

Дыня — капризная целительница

  680

Вы умеете есть дыню? Не спешите связывать вопрос с этикой — нож и вилка тут ни при чем. Как всякая дама, знающая себе цену, дыня диктует собственные правила употребления ее в пищу, зато в качестве компенсации вы ощущаете исцеление от множества недугов плюс райское вкусовое наслаждение.

Как ни странно, в некоторых странах до недавних пор не различали арбуз и дыню, называя их одним словом — «харбуз». Зато там, где эти дивные плоды семейства тыквенных распространены с древности, дыни считаются одними из плодов рая, которые якобы были доставлены на Землю архангелами.
Читать далее »

Фолиевая кислота сохраняет здоровье детям и дарует жизнь матерям

  663
В 1996 году администрация США по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами (Food and Drug Administration — FDA) рекомендовала беременным применять продукты, обогащенные фолиевой кислотой для профилактики врожденных дефектов нервной системы у новорожденных.

Дальнейшие исследования показали, что фолиевая кислота обладает ещё одним позитивным «побочным» действием». Установлено, что этот витамин снижает вероятность пострадать от кровоизлияния в мозг. Смертность от инсульта у лиц, принимающих фолиевую кислоту снижалась на 10 -15%. Ученые считают, что фолиевая кислота предотвращает ежегодно до 31000 смертей в результате инсульта и 17000 «сердечных смертей».

Читать далее »

Роль витаминов в поддержании репродуктивной, иммунной функции, поддержании здоровья в женском организме

  449

GlaxoSmithKline Consumer Healthcare (США) опубликовал обзор посвященной роли микронутриентов в обеспечении здоровья женщины. Прием мультивитаминов в период зачатия понизила риск серьезных врожденных дефектов, преждевременных родов и низкого веса при рождении на 50 % и улучшило материнское здоровье в течение беременности.

Микронутриенты специфической важности для предотвращения неблагоприятных результатов беременности — фолиевая кислота, цинк, и железо. Однако, если преждевременные роды вызваны преэклампсией, то имеются данные, что добавки кальция и высокие дозы витаминов С и E значительно редуцировали этот риск.
Читать далее »

Пищевые добавки спасают от рака

  442

Пищевые добавки, содержащие фолиевую кислоту, и правильно подобранная диета позволяют снизить риск развития злокачественных новообразований толстой кишки. Такое заключение было сделано группой итальянских ученых на основании результатов мультицентрового исследования, в котором приняли участие около 2 тысяч человек.

Согласно данным, представленным исследователями в статье, опубликованной в последнем номере «International Journal of Cancer», у людей, не получающих с пищей достаточного количества фолиевой кислоты и не принимающих содержащие ее пищевые добавки, вероятность развития колоректального рака превышает среднестатистическую на 40%. Другими факторами, способствующими развитию злокачественных опухолей, являются алкоголизм (ежедневное употребление более двух кружек пива) и дефицит метионина.
Читать далее »

Риск развития гестационной гипертонии уменьшается при дополнительном приеме фолиевой кислоты

  447
Риск развития гестационной гипертонии уменьшается при дополнительном приеме фолиевой кислоты, сообщается в ноябрьском номере American Journal of Epidemiology. К такому выводу пришли д-р Sonia Hernandez-Diaz и ее коллеги из Школы Общественного Здоровья Бостонского Университета (Массачусетс).

Они изучали связь между приемом фолата и гестационной гипертонией у 2100 участниц исследования Slone Epidemiology Center Birth Defects Study, родивших детей без пороков развития.

Читать далее »

Витамины спасают от лейкемии и опухоли мозга

  366

Если женщина принимает во время беременности витамины, риск развития опухоли мозга у будущего ребенка значительно снижается.

Это исследование базируется на предыдущих работах, которые доказывают, что прием витаминов защищает плод от развития нейробластомы и лейкемии.

Настоящая работа является самым крупным исследованием среди проводившихся когда-либо в Северной Америке.

В своем исследовании врачи осмотрели детей с опухолями мозга и сравнили их со здоровыми младенцами. Затем они опросили всех матерей о том, какие витамины они принимали во время беременности.
Читать далее »

Апельсины омолаживают организм

  415

К такому выводу пришли учёные на ежегодной встрече специалистов по диетологии во Флориде.

В частности доктор Фрэнк Спайзер, занимающийся исследованием целебных свойств цитрусовых, констатировал, что обильное потребление цитрусовых и овощей способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы и снижению повышенного артериального давления благодаря высокому содержанию в них калия и фолиевой кислоты. Кроме того, апельсиновый сок обладает противовирусным, противоаллергическим и противовоспалительным эффектами, а также препятствует образованию тромбов.
Читать далее »

Фолиевая кислота может решить проблему частичного бесплодия у мужчин

  447

Фолиевая кислота и цинк, возможно, могут увеличивать численность сперматозоидов у мужчин, страдающих частичным бесплодием, считают голландские исследователи.
Ученые Медицинского Центра Университета Найджмеген в Нидерландах давали фолиевую кислоту и сернокислый цинк в течение 26 недель здоровым мужчинам и мужчинам, страдающим частичным бесплодием (у которых сперматозоиды есть, но они малоактивны или неправильной формы). В результате, у мужчин, страдающих частичным бесплодием, на 74% увеличилось число нормальных сперматозоидов, по сравнению с той же группой мужчин, которым давали плацебо (пустышку).
Читать далее »

Пожилым людям необходимо потреблять больше фолиевой кислоты

  769

Чтобы снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, врачи советуют пожилым людям налегать на продукты, богатые фолиевой кислотой.

Для достижения максимального эффекта количество фолиевой кислоты необходимо увеличить втрое. Тогда им не будут угрожать сердечные приступы и тромбы. Эксперты утверждают, что результаты этого исследования могут сократить количество смертей от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фолаты помогают снизить уровень аминокислот, которые провоцируют развитие заболеваний.
Читать далее »