Архив рубрики: Вы мужчина

Если Вы мужчина

  1707

Для вас, незаменимые мужчины!

Возрастные проблемы подкрадываются незаметно. Заглянув в зеркало, вы вдруг замечаете морщинку там, где её точно не было в прошлый раз, примиряете любимую рубашку, а она с трудом налезает на вас или после самой обычной партии в теннис чувствуете себя усталым или выжатым, как лимон. Ещё вчера вы чувствовали себя молодым человеком, а уже сегодня вы в этом совсем не уверены.
Пока что ясно одно — нельзя повернуть часы назад, с каждым годом мы становимся старше, но это не означает, что столь же неотвратимо уходит в прошлое наше крепкое здоровье и молодое лицо и тело.
Читать далее »

Ночные судороги в ногах: причины и как с ними справиться

  2171

Со спазмами в ногах просыпается каждый второй пожилой человек, от них страдают беременные женщины и спортсмены. Помимо боли ночью и на следующий день, судороги имеют еще одно неприятное свойство: они нарушают сон и провоцируют бессонницу.

Распространенность ночных судорог в ногах отчасти объ­ясняется тем, что наука пока не установила их точную причину. А там, где не ясна причина, нет чет­кого лечения. Среди возможных объяснений — на­рушение кровообращения, взаимодействия нервов, а также нехватка магния.
Читать далее »

Тыква — источник здоровья

  2062

В тыкве много витамина А, почти столько же, сколько и в моркови, поэтому она полезна для людей с ослабленным зрением и для тех, кто проводит много времени за монитором компьютера.

Врачи рекомендуют пить свежевыжатый тыквенный сок людям с нарушением обмена веществ, при мочекаменной болезни и сахарном диабете. Мужчинам полезно знать, что в тыкве содержится много солей цинка, а они, как известно, способствуют потенции. Но тыква полезна и женщинам: витамин Е — вот что помогает дамам дольше не стареть и оставаться привлекательными для мужчин.
Читать далее »

Переедание из-за стресса

  1365

Вы тянетесь за печеньем, когда чувствуете стресс? Недавнее исследование обнаружило причину…

У вас был день, полный стресса, — угрожающие сроки сдачи работы, задержка поезда, денежные затруднения, ссора с мужем. Поэтому вы пихаете в рот шоколад, копаетесь в утешительно-громадной тарелке с макаронами или быстро управляетесь с гигантской чашкой мороженого. Звучит знакомо? Судя по данным последнего исследования, вы не одиноки в том, что переедаете, будучи под стрессом.

Психологи из университета Ливерпуля недавно проверяли психологическую и физиологическую реакцию людей на различные задачи, которые вызывают познавательный, биологический или эмоциональный стресс. После выполнения задач, вызывающих стресс, добровольцам предложили столько шоколада, сколько они хотели.
Читать далее »

Как избежать переломов костей в старости?

  610

Фолаты и другие витамины группы В оказались еще более чудодейственными чем ранее предполагалось. Кроме того, что они обеспечивают профилактику врожденных дефектов мозга и инфаркта миокарда, они также предупреждают переломы костей на фоне остеопороза.
Этим фактом в очередной раз доказана польза данного класса витаминов в качестве общеукрепляющих средств. Более того, в США планируется увеличить степень обогащения злаковых и хлебобулочных продуктов фолатами (так называемая фортификация продуктов).
Читать далее »

От стресса больше всего страдают учителя, няни и менеджеры

  702

Женщины страдают от стресса гораздо больше, чем мужчины, так как они работают в той сфере общественной деятельности, которая связана с нервным перенапряжением. К тому же женщины гораздо чаще, чем мужчины, страдают от дискриминации.

К такому выводу пришли британские эксперты из Управления по гигиене и охране труда, пишет в среду газета The Independent.

Самыми опасными с точки зрения нервного напряжения и формирования стресса признаны профессии учителя и няни, которыми преимущественно занимаются женщины. Так, на рабочем месте от нервного перенапряжения и стресса страдают 40% учителей и 30% нянь. Следующей социальной группой, также подверженной стрессу, оказались менеджеры: 28% управляющих «сильно страдают от стресса» на работе, пишет The Independent.
Читать далее »

Ожирение в 40 лет так же опасно, как курение

  827

Люди, которые к 40 годам набирают много лишнего веса, могут потерять до семи лет жизни, предупреждают ученые. Они говорят, что ожирение в среднем возрасте приводит к риску ранней смерти с той же вероятностью, что и курение.

Если речь идет о женщине, которая к 40 годам и курит, и страдает ожирением, то продолжительность ее жизни может быть на 13,3 года короче, чем у стройной и некурящей. У мужчин эта разница — 6,7 года. Так говорят голландские исследователи, проанализировавшие в штате Массачусетс медицинские записи почти 3,5 тысяч добровольцев, ведшиеся с 1948 по 1990 годы.
Читать далее »

Аромат ландыша ускоряет сперматозоиды

  500

Аромат ландыша разгоняет сперматозоиды в два раза. Причину этого малоизученного феномена природы опытным путем установил профессор биологии Рурского университета Ганс Хатт.

Ученый показал, что рецепторы сперматозоидов реагируют на два химических компонента запаха ландыша: цикламал (cyclamal) и буржонал (bourgeonal). Реакция стимулирует движение сперматозоида в сторону источника запаха, причем со скоростью, вдвое превышающей обычную.

И цикламал, и буржонал активно используются современными парфюмерами. Поскольку же опыты Хатта прямо говорят о возможности коррекции поведения сперматозоидов после совершения полового акта, легко предположить, что спрос на эти вещества приобретет характер бума.
Читать далее »

Инфаркт почти не виден

  814

В результате исследований, проведенных голландскими медиками, установлено, что каждый третий инфаркт у людей пожилого возраста остается незамеченным ими. Часть этих людей не чувствует никаких недомоганий, другие не обращают на замеченные симптомы внимания, а третьим врачи ставят ошибочный диагноз.

Группа врачей под руководством Мартины де Брюйн обследовали 3200 мужчин и женщин в возрасте старше 55 лет.

Выяснилось, что 10 процентов из них пережили инфаркт, а из них 30 процентов впервые об этом узнали. Некоторые вспоминали, что когда-то чувствовали недомогание, но считали, что это признаки гриппа. Другим приходили на память периоды болей в груди, которым они не придали особого значения, т.к. они не были сильными.
Читать далее »

Ученые открыли, что секрет долголетия — в доброте!

  601

Оказывается, продлить себе жизнь не так уж и сложно. Всего лишь надо быть добрым и отзывчивым человеком, и долголетие вам обеспечено. Вот с таким заявлением выступили американские ученые после проведенной пятилетней работы.

В исследовании приняли участие 423 пожилые супружеские пары в штате Мичиган, причем муж должен был быть не моложе 65 лет. Возраст, состояние здоровья, материальное благосостояние, психологические особенности – все это принималось во внимание. Особо учитывалось то, к чему более склонен человек — давать или брать от других – в плане искренности желания помочь окружающим.
Читать далее »