Национальная Академия наук Соединенных Штатов предлагает новые физиологически оптимальные нормы потребления кальция и рекомендовала пожилым людям увеличить и потребление витамина D.
Как считают члены экспертного комитета Медицинского института Академии, почти все возрастные группы за исключением детей до трех лет, нуждаются в увеличении суточной дозы кальция. Читать далее »
Как продемонстрировало исследование, в котором приняли участие 2000 женщин в возрасте от 20 до 70 лет, около трети женщин в периоде менопаузы не испытывают потребности в сексуальных отношениях, в то же время более 50% были обеспокоены снижением либидо.
Исследователи были приятно удивлены количеством женщин, обеспокоенных снижением либидо. Женщины, которое в настоящее время входят в период менопаузы, родились во время расцвета сексуальной революции. Они свободно говорят на тему сексуальных отношений друг с другом и со своими партнерами. Поэтому они довольно болезненно относятся к тому, что их сексуальная жизнь не столь насыщена как в прежние годы.
Важно учитывать, что женское либидо зависит не только от возраста, но и от того, переносили ли женщина стрессы на работе, насколько романтичными были молодые годы, какие были взаимоотношения женщины со своим партнером и т.д. Безусловно, интерес женщины к сексу может быть снижен из-за проблем у сексуального партнера. Не стоит списывать со счетов и тот факт, что с годами страсть между партнерами постепенно угасает, что сказывается на сексуальной стороне отношений.
Таким образом, пресловутое снижение сексуального интереса у женщин в возрасте после 50-ти обусловлено чаще не столько проблемами у самой женщины, сколько проблемами вокруг нее.
Читать далее »
Ежедневная двадцатиминутная энергичная пешая прогулка на 30 процентов снижает угрозу возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у женщин среднего возраста.Таковы данные масштабного исследования, проведенного в США.
Главный вывод многолетней работы медиков состоит не в подтверждении прописной истины о необходимости занятий спортом, а в том, что колоссальную пользу здоровью женщин приносят даже самые щадящие упражнения. Читать далее »
Резкое падение содержания эстрогена в организме женщины, которое наблюдается при менопаузе, связано с увеличением риска развития заболеваний сердца. Как полагают некоторые исследователи, потерю эстрогена организмом можно возместить при помощи фитоэстрогенов, содержащихся в сое.
Кроме того, соя также содержит антиоксиданты – вещества, которые нейтрализуют повреждающее действие свободных радикалов. Читать далее »
Женщины, любящие посмолить сигаретку, зачастую утешают себя тем, что не нанесут большого вреда своему здоровью, если будут курить редко. Но ученые доказали, что такое убеждение – чистой воды самообман, поскольку даже три сигареты в день увеличивают риск сердечных заболеваний в два раза.
Датские ученые, основываясь на результатах проведенного ими двадцатидвухлетнего исследования, утверждают, что даже те, кто, по их словам, лишь “балуется” сигаретами и выкуривает всего несколько штук в день, сильно рискуют своим здоровьем.
Читать далее »
Согласно опубликованному в Японии отчёту Министерства здравоохранения японцы в 2001 г. установили очередной рекорд по продолжительности жизни, опередив по этому показателю уже 17-й год подряд всех других обитателей планеты. Но до рекорда, прогнозируемого геронтологами, японцам ещё далеко, очень далеко …
Дольше всех в мире живут японские женщины – в среднем 84,93 года. В 2001 г. они увеличили свой прежний рекорд еще примерно на четыре месяца. За японскими долгожительницами следом идут представительницы прекрасного пола Франции и Швейцарии. Читать далее »
Пожилые американцы намного больше следят за своим здоровьем, чем их ровесники в Европе. Такой вывод сделан в результате обобщения данных исследования, проведённого в городах США, Бельгии, Германии, Великобритании, Дании, Франции, Греции, Португалии, Венгрии, Польши, Румынии, а также в городах России и Украины.
Регулярно принимают витамины 60% американцев в возрасте старше 65 лет (пенсионный возраст в США) – только 13% пожилых европейцев делают то же самое.
Каждый третий пожилой американец стремится следить за своим весом и поэтому ограничивает себя в еде – в Европе этой практики придерживаются 19% пожилых людей.
Читать далее »
Лекарства, которые назначаются миллионам людей после сердечного приступа, могут стать причиной смерти. К такому выводу пришли американские исследователи, которые тщательно изучили последствия назначения тромболитических препаратов пожилым пациентам.
Эти лекарства спасают жизни сравнительно молодых пациентов, однако увеличивают вероятность летального исхода после 80 лет. Читать далее »
Чтобы снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, врачи советуют пожилым людям налегать на продукты, богатые фолиевой кислотой.
Для достижения максимального эффекта количество фолиевой кислоты необходимо увеличить втрое. Тогда им не будут угрожать сердечные приступы и тромбы. Читать далее »
Американские врачи, на основании проведённых исследований, сделали вывод о том, что риск развития гипертонии среди мужчин и женщин зрелого и пожилого возраcта представляет серьезную проблему для здравоохранения.
К такому выводу пришли д-р Ramachandran S. Vasan и его коллеги, проводившие Фрамингамское исследование сердечно-сосудистого здоровья, проанализировав данные 1298 лиц обоего пола в возрасте от 55 до 65 лет, исходно не страдавших артериальной гипертонией.
Оказалось, что в этой группе населения риск развития гипертонии в предстоящие годы жизни составляет 90%. В 60% случаев потребуется назначение антигипертензивной медикаментозной терапии.
Читать далее »
