Ваш возраст с 45 до 60 лет

  993

Для женщин этот период от 45 до 60 лет самый критический. Если вам 45, то ваш организм готовится к «биологическому отдыху», т.е. к менопаузе. Если вам за 50 лет, то для этого периода, периода после менопаузы, характерно нарушение обмена веществ, ухудшение состояния кожи, выпадение волос, различные функциональные расстройства. В этот период больше всего всплывают наружу различные болезни и это… самое лучшее время подумать о продлении своей молодости.
И BestHelp обязательно поможет вам в этом.
Ниже приводятся некоторые сведения и факты, которые полезно знать и учитывать в этом возрасте.

Одной из проблем у большинства людей старше 40 лет является низкая кислотность желудочного сока. В результате мы лишаемся оружия против паразитов и пищевых ядов, и складывается катастрофическая обстановка с усвоением белков. Многие люди могли бы решить эту проблему, потребляя немного больше фолиевой кислоты (витамина В9). Этот витамин возбуждает у нас аппетит при виде пищи. При этом он стимулирует и производство соляной кислоты в желудке.

В самое последнее время получены данные, что витамин B12 (цианкобаламин) имеет важное значение и для образования костей. Рост костей может происходить лишь в том случае, когда в остеобластах (клетках, из которых создаются кости) имеется достаточный запас витамина В12. Это особенно важно для женщин в климактерическом периоде, у которых происходит гормонально обусловленная потеря костной массы.

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте ваш комментарий или вопрос