Запахи против болезней

  2137
aroma - Запахи против болезней

Какие запахи могут помочь путешественникам, или тем, кто много времени проводит за компьютером? А может быть кого-то беспокоят головные боли или расстройство сна?

Могут ли ароматы и в этих случаях оказать полезное воздействие?

Исследования учёных о влиянии ароматов на здоровье дают ответы на многие подобные вопросы.
О пользе запахов рассказывает врач поликлиники № 7 г. Воронежа Татьяна Викторовна КОНОВАЛОВА. Читать далее »

17 вопросов о витаминах

  7107
vitamini 300x169 - 17 вопросов о витаминах

Чтобы справиться с авитаминозом, нужно принимать витамины. Но какие и сколько?

На вопросы отвечает кандидат химических наук, старший научный сотрудник ГНИИ “Витамины” в Москве Светлана Гавриловна ВЕРЕНИКИНА.  Читать далее »

Не всякий шоколад полезен

  1899
shokolad 300x200 - Не всякий шоколад полезен

Многие люди предпочитают не обедать на работе или между лекциями, а “перекусывать”, беря с собой шоколадку или что-то подобное. Считается, что шоколад – это пища не только сытная, но и полезная для здоровья. Так вот, если с первым утверждением спорить трудно, то со вторым ситуация далеко не столь однозначна…

Шоколад – вещь вкусная и полезная…. Стоп! А полезная ли? Читать далее »

Кофе дарит оптимистический взгляд на жизнь

  1875
koffesmeh - Кофе дарит оптимистический взгляд на жизнь

Миллионы людей во всем мире начинают день с чашечки крепкого кофе. При этом они даже не подозревают, сколько противоречий таит в себе этот бодрящий напиток. На протяжении многих лет ученые ломают голову над вопросом, вреден он или полезен. По мнению одних, кофе может нанести здоровью человека непоправимый вред, по мнению других – “магический напиток” обладает целебными свойствами.

Кофе бодрит, способствует развитию памяти, дарит оптимистический взгляд на жизнь. Такое заключение сделали австрийские ученые на основании проведенного ими исследования. Основным биологическим компонентом кофе, благодаря которому и возникает пристрастие к этому напитку, является кофеин. Читать далее »

Хлеб с маслом, как метод профилактики астмы

  1935
rebenok s maslom 215x300 - Хлеб с маслом, как метод профилактики астмы

Как сообщает Ivanhoe Newswire, особенности диеты играют существенную роль в развитии бронхиальной астмы. Недавние исследования показали, что дети раннего возраста, которые регулярно ели продукты содержащие молочные жиры реже заболевали астмой.

Среди 3000 голландских детей реже заболевали астмой те, которые ежедневно ели сливки, масло и белый хлеб. Большое количество овощей и соков в рационе так же снижает заболеваемость астмой, но в меньшей степени. Читать далее »

Дефицит магния в организме можно устранить

  2558
magniy 01 300x251 - Дефицит магния в организме можно устранить

Некоторые страдают от бессонницы и подскакивают до потолка от малейшего шума. Могут появиться и другие симптомы, иногда настолько серьезные, что человека признают психопатом. Это побочный эффект “передозировки” магния.

При недостатке магния возникают аритмия, тахикардия (учащенное сердцебиение), головокружение, чувствительность к переменам погоды, быстрая утомляемость, бессонница, кошмарные сны, тяжелое пробуждение.

Последнее объясняется тем, что при нехватке магния пик выделения надпочечниками большого количества гормонов приходится на вечер и сопровождается приливом запоздалой бодрости, а наутро вы чувствуете себя разбитым (вот вам и секрет деления людей на “сов” и “жаворонков”).
Читать далее »

Клюквенный сок на 40% сокращает риск сердечных заболеваний

  1906
kljukva sok 300x200 - Клюквенный сок на 40% сокращает риск сердечных заболеваний

Три стакана клюквенного сока в день могут уменьшить риск сердечных заболеваний на 40%. Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные руководителем исследовательской группы профессором Скрэнтонского университета (Пенсильвания) Джоем Винсоном на ежегодном совещании American Chemical Society в Новом Орлеане.
По словам ученых, клюквенный сок повышает уровень “хорошего” холестерина в крови и активизирует выработку организмом антиоксидантов.

Ежедневно на протяжении трех месяцев девятнадцати добровольцам давали от одного до трех стаканов сока. После трех стаканов уровень холестерина липопротеинов высокой плотности повышался в среднем на 10%. В соответствии с эпидемиологическими данными, этот рост приводит к сокращению риска заболеваний сердца приблизительно на 40%.
Читать далее »

C кофеина сняты все подозрения

  1816
kofein - C кофеина сняты все подозрения

Ученые пересматривают свое мнение о кофеине, содержащемся во всемирно любимых кофе и чае. Согласно последним исследованиям, кофеин никаким образом не повинен в резком повышении артериального давления и нервной активности, как считалось ранее.

Ученые из Университетской больницы в Цюрихе провели новое исследование воздействия кофеина на организм человека и пришли к довольно неожиданным выводам. Отобранные для исследования добровольцы под чутким медицинским контролем потребляли внутрь различное количество кофе, и показатели их давления, активности нервной системы и прочие данные мгновенно отображались на мониторах. Читать далее »

Рыбий жир надолго сохранит интеллект

  2132
rybiy gir 300x167 - Рыбий жир надолго сохранит интеллект

Предупредить старческий маразм помогает рыба. Как установили французские ученые в ходе наблюдения за здоровьем более чем полутора тысяч пожилых людей, те, в чьем недельном рационе присутствовало хотя бы одно блюдо из рыбы или морепродуктов, значительно менее были подвержены различным формам возрастного снижения интеллекта.

В ходе исследования ученые из Университета Виктора Сегалена в Бордо оценивали потребление рыбы и морепродуктов среди 1674 человек в возрасте 68 лет и старше, не страдающих деменцией и проживающих на юго-западе Франции. Спустя два, пять и семь лет они повторно обследовались и в случае неудовлетворительных результатов мини-тестирования направлялись к врачу. Читать далее »

Что в кофе полезного?

  2051
coffee01 300x200 - Что в кофе полезного?

Так может ли кофе сделать нас здоровее? Или это лишь мечты его поклонников? Помогает ли кофе выйти из депрессии? Можно ли с его помощью стать сексуальнее или умнее? Оказывается, все это вовсе не фантастика.

Большинство ученых сходятся на том, что кофе действительно может повысить работоспособность, снять усталость и стимулировать умственную деятельность. Однако ученые предупреждают, что натощак кофе пить нельзя, поскольку в этом случае он практически «отключает» мозг. Читать далее »