Еще раз о пользе чая

  1927
tshay 300x202 - Еще раз о пользе чая

Согласно результатам нового исследования, чай, наряду с фруктами, можно внести в список продуктов, составляющих основу здорового питания.
Было показано, что чай обладает противораковым действием, способен защитить от заболеваний сердца и болезни Паркинсона.

Антиоксиданты, содержащиеся в чайных листьях, помогают клеткам восстановиться после длительного пребывания на солнце, стресса, работы с химическими веществами. Читать далее »

Массовая витаминизация всей страны

  2180
hleb01 300x188 - Массовая витаминизация всей страны

Израиль стал первой страной в мире, которая “усиливает” хлеб и изделия из пшеницы витамином В12, об этом во вторник сообщило министерство здравоохранения страны. Отмечается, что эти меры были предприняты в связи с рядом исследований, показавших, что многие израильтяне недополучают ряд жизненно важных витаминов.

“Только 60 процентов граждан страны имеют рекомендованный медиками уровень витамина В12. Это на треть меньше, чем в США”, – подчеркнула доктор Дорит Ницан-Клоски из министерства здравоохранения. Читать далее »

“Шоколадные” мифы сторонников здорового питания

  1983
hot choco 2 300x197 - "Шоколадные" мифы сторонников здорового питания

От шоколада появляются прыщи.

Это самый древний и живучий миф о шоколаде. Но на самом деле опасность покрыться прыщами, съев несколько кусочков шоколада, ничтожно мала. Вообще, прыщи появляются из-за неправильной работы внутренних органов, стресса или гормонального дисбаланса. Естественно, что ко всему этому шоколад не имеет никакого отношения.
Единственное исключение из всего сказанного – люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. Хотя даже им нужно съесть не пару кусочков, а гораздо больше. Так что в этом вопросе ученые однозначны: шоколад влияет на появление прыщей не больше, чем все остальные сладости.
Читать далее »

Cоя помогает сохранить здоровье артерий после менопаузы

  1926
miso 300x203 - Cоя помогает сохранить здоровье артерий после менопаузы

Резкое падение содержания эстрогена в организме женщины, которое наблюдается при менопаузе, связано с увеличением риска развития заболеваний сердца. Как полагают некоторые исследователи, потерю эстрогена организмом можно возместить при помощи фитоэстрогенов, содержащихся в сое.

Кроме того, соя также содержит антиоксиданты – вещества, которые нейтрализуют повреждающее действие свободных радикалов. Читать далее »

Арбузы – лекарство против рака

  2228
arbuz11 300x222 - Арбузы – лекарство против рака

Арбузы, являющиеся, как выяснилось, самым главным источником антиоксидантов, могут оказать ощутимую помощь медикам в борьбе с раковыми заболеваниями – таковы результаты исследования, проведённого по заказу правительства США.

Таким образом, на «раковом» поприще появился серьёзный конкурент у помидоров, которых доселе считали главным источником ликопена – вещества, придающего помидорам красный цвет, сильного антиоксиданта, способного противостоять многим заболеваниям. Читать далее »

Пиво не менее полезно, чем вино

  1926
beer 300x170 - Пиво не менее полезно, чем вино

В результате исследований, продолжавшихся более 20 лет, в течение которых изучались последствия для здоровья умеренного употребления алкоголя, выяснилось, что пиво не только поднимает настроение, но и обеспечивает защиту от некоторых серьезных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, гипертония, диабет и слабоумия.

Полученные данные оказались столь удивительными, что один из национальных дистрибьюторов пива, компания National Beer Wholesalers Association (Александрия) организовала семинар на тему “здоровье и пиво” и выпустила пресс-релиз, в котором подчеркивается: “Правильное питание, занятие физкультурой и ежедневное употребление пива может позволить вам отказаться от услуг врачей”. Читать далее »

Растительное масло очень полезно

  1746
maslo 300x268 - Растительное масло очень полезно
Японские исследователи из университета Цукуба пришли к выводу, что пища с высоким содержанием линолевой кислоты уменьшает шансы возникновения острых нарушений мозгового кровообращения.
Включение в рацион таких продуктов служит хорошим средством профилактики ишемических инсультов, вызванных сужением и закупоркой сосудов, обеспечивающих кровью и кислородом ткани мозга. Оказалось, что линолевая кислота препятствует также и геморрагическим инсультам, хотя и не столь эффективно.
Это вещество содержится в льняном, кукурузном и подсолнечном маслах, а также в соевых бобах.
Источник: News.Battery.ru

Cтрадающие бесплодием должны пить меньше кофе

  1835
coffe 13 300x225 - Cтрадающие бесплодием должны пить меньше кофе

Мужчины и женщины, проходящие курсы лечения от бесплодия, должны переосмыслить свою привычку пить кофе. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского Университета.

Между 1993 и 1998 годами доктором Хиллари Клонофф-Кохеном и ее командой из Отделения Семьи и Профилактической Медицины в Университете Калифорнии в Сан-Диего, изучались 221 пары, проходивших курсы искусственного оплодотворения, – искусственное оплодотворение в пробирке (IVF) и имплантацию уже оплодотворенной яйцеклетки (GIFT). Читать далее »

Апельсины омолаживают организм

  1995
apelsin 300x173 - Апельсины омолаживают организм

По совокупности целебных свойств, апельсины обладают омолаживающим действием. К такому выводу пришли учёные на ежегодной встрече специалистов по диетологии во Флориде.

В частности доктор Фрэнк Спайзер, занимающийся исследованием целебных свойств цитрусовых, констатировал, что обильное потребление цитрусовых и овощей способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы и снижению повышенного артериального давления. Читать далее »

Клюквенный сок – вместо антибиотиков

  1818
klukva 01 300x188 - Клюквенный сок – вместо антибиотиков

Финские учёные доказали, что потребление клюквы в больших количествах снижает риск заболевания циститом в 2 раза.

60% женщин хотя бы раз в жизни переносят заболевания мочеполовой системы, а у трети из них заболевание впоследствии повторяется. Наиболее подвержены данной группе заболеваний женщины в возрасте от 25 до 29 лет, а также старше 55 лет. Читать далее »