Фолиевая кислота сохраняет здоровье детям и дарует жизнь матерям

  2516

В 1996 году администрация США по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами (Food and Drug Administration – FDA) рекомендовала беременным применять продукты, обогащенные фолиевой кислотой для профилактики врожденных дефектов нервной системы у новорожденных.

Дальнейшие исследования показали, что фолиевая кислота обладает ещё одним позитивным “побочным” действием”. Установлено, что этот витамин снижает вероятность пострадать от кровоизлияния в мозг. Смертность от инсульта у лиц, принимающих фолиевую кислоту снижалась на 10 -15%. Читать далее »

Ранние признаки стресса на работе

  2101

Термин “стресс на работе” можно определить как вредная физическая и эмоциональная ответная реакция, возникающая в том случае, если требования, предъявляемые на работе, не совпадают с возможностями, способностями и потребностями работников. Такие стрессы, наносят значительный вред здоровью.
Вот перечень достоверных, ранних признаков стресса на работе: головная боль, нарушения сна и внимания, эмоциональная неустойчивость, расстройство желудка, неудовлетворенность работой, подавленное настроение.
Читать далее »

ВОЗ предупреждает – для женщин проблемы с сердцем и сосудами страшнее рака

  2385

В конце сентября ВОЗ выступила с заявлением, что сердечно-сосудистые заболевания (острый сердечный приступ, инсульт) ежегодно убивают женщин намного больше, чем рак груди.

Глава программ ВОЗ по неинфекционным заболеваниям и душевному здоровью Catherine Le Gales-Camus считает, что женщины боятся рака груди больше, чем сердечно сосудистых расстройств, упуская возможность предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее »

Кофе дарит оптимистический взгляд на жизнь

  1961

Миллионы людей во всем мире начинают день с чашечки крепкого кофе. При этом они даже не подозревают, сколько противоречий таит в себе этот бодрящий напиток. На протяжении многих лет ученые ломают голову над вопросом, вреден он или полезен. По мнению одних, кофе может нанести здоровью человека непоправимый вред, по мнению других – “магический напиток” обладает целебными свойствами.

Кофе бодрит, способствует развитию памяти, дарит оптимистический взгляд на жизнь. Такое заключение сделали австрийские ученые на основании проведенного ими исследования. Основным биологическим компонентом кофе, благодаря которому и возникает пристрастие к этому напитку, является кофеин. Читать далее »

Клюквенный сок на 40% сокращает риск сердечных заболеваний

  1991

Три стакана клюквенного сока в день могут уменьшить риск сердечных заболеваний на 40%. Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные руководителем исследовательской группы профессором Скрэнтонского университета (Пенсильвания) Джоем Винсоном на ежегодном совещании American Chemical Society в Новом Орлеане.
По словам ученых, клюквенный сок повышает уровень “хорошего” холестерина в крови и активизирует выработку организмом антиоксидантов.

Ежедневно на протяжении трех месяцев девятнадцати добровольцам давали от одного до трех стаканов сока. После трех стаканов уровень холестерина липопротеинов высокой плотности повышался в среднем на 10%. В соответствии с эпидемиологическими данными, этот рост приводит к сокращению риска заболеваний сердца приблизительно на 40%.
Читать далее »

Инфаркт почти не виден

  2372

В результате исследований, проведенных голландскими медиками, установлено, что каждый третий инфаркт у людей пожилого возраста остается незамеченным ими. Часть этих людей не чувствует никаких недомоганий, другие не обращают на замеченные симптомы внимания, а третьим врачи ставят ошибочный диагноз.

Группа врачей под руководством Мартины де Брюйн обследовали 3200 мужчин и женщин в возрасте старше 55 лет. Читать далее »

Смертельное заболевание сердца можно вылечить обычным витамином D

  2103

Практически все заболевания сердца, будь то ишемическая болезнь или порок клапана, рано или поздно заканчиваются сердечной недостаточностью – состоянием, при котором сердце не может обеспечить адекватного кровоснабжения внутренних органов.

У кого-то сердечная недостаточность развивается очень поздно, у кого-то – сразу же после инфаркта. И, как показали немецкие ученые, одним из факторов, определяющих вероятность и скорость ее развития, является недостаток в организме обычного витамина D. Читать далее »

Женщинам вредно мало спать, но и много тоже

  2183

Слишком короткий и слишком длительный сон одинаково вреден для женского здоровья. К такому выводу пришли американские ученые.

Выводы, к которым пришли американские учёные, сводятся к следующему. В случае пятичасового ежедневного сна риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 39 процентов. А у тех из 72-х тысяч обследованных женщин, кто спал больше девяти часов в сутки, опасность таких болезней повышалась на 37 процентов. Читать далее »

Cредиземноморская диета предупреждает развитие ИБС и у жителей Востока

  1878

Богатая альфа-линоленовой кислотой средиземноморская диета предупреждает развитие ишемической болезни сердца и у жителей Востока, уже придерживающихся здорового питания. Таковы данные совместного исследования индийских и израильских учёных.

Д-р Elliot M. Berry (Медицинская Школа Еврейского Университета Hadassah, Иерусалим) и д-р Ram B. Singh Медицинский Клинико-исследовательский Центр, Морадабад, Индия) совместно со своими коллегами провели исследование, в которое вошли 1000 местных жителей с высоким риском ИБС.

Участники рандомизированно получали средиземноморскую диету, богатую цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами, грецкими орехами, миндалем, либо традиционную местную диету. Местная, “азиатская” диета сходна с I ступенью диеты NCEP (National Cholesterol Education Program). Читать далее »

Причина атеросклероза может оказаться не в холестерине

  2065

Несмотря на распространенное мнение о роли холестерина в развитии атеросклероза и связанных с ним болезней, в последнее время все больше ученых склонны считать атеросклероз полиэтиологическим заболеванием, развитие которого зависит от множества факторов.

Этот подход постепенно изменяет традиционные представления о методах лечения атеросклеротических заболеваний. Читать далее »