В первую очередь рекомендуем ознакомиться с базовой информацией по витамину H, которая изложена в статье «Витамин H» – самой первой статье данной рубрики.

Витамин H (биотин)

  207137
Продукты содержащие витамин Н

 

Для чего необходим биотин (витамин H).
Последствия дефицита витамина H.
Справка для врачей.

Для чего необходим биотин (витамин H)

По последним данным, биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы – вещества, которое “запускает” обмен глюкозы.
Читать далее »

17 вопросов о витаминах

  7191

Чтобы справиться с авитаминозом, нужно принимать витамины. Но какие и сколько?

На вопросы отвечает кандидат химических наук, старший научный сотрудник ГНИИ “Витамины” в Москве Светлана Гавриловна ВЕРЕНИКИНА.  Читать далее »