В первую очередь рекомендуем ознакомиться с вводной статьей «Ваш образ жизни» – первой статьей в данной рубрике.

От ананасов не худеют

  1955
ananas 12 300x216 - От ананасов не худеют

Чтобы похудеть, Софи Лорен сидела на ананасовой диете. Она так распропагандировала этот способ поддержания формы, что ее обвинили в лоббировании фирм-продавцов ананасов.

Однако то, что ананасы полезны толстушкам – это легенда. А возникла она потому, что в них есть бромелин – своеобразный сжигатель жира. Но его мало, решающего значения в процессе избавления от лишних килограммов он не имеет.

Если вам обязательно нужно “оправдание” для покупки столь дорогого экзота, то вы можете, конечно, поверить, что в нем неимоверное количество витаминов. На самом деле витаминов А и С гораздо меньше по сравнению с более привычными фруктами.
Читать далее »

Заместительная гормональная терапия увеличивает риск развития рака

  1875
gormonoterapia - Заместительная гормональная терапия увеличивает риск развития рака

Заместительная гормональная терапия, назначаемая многим женщинам в период менопаузы, может провоцировать развитие опухолей яичников.

Как установили шведские ученые, продолжительный прием женских половых гормонов эстрогенов увеличивает риск рака на 43 процента, а при комбинации эстрогенов с прогестинами (другими гормонами) риск увеличивается на 54 процента.

В ходе исследования были обработаны данные на 655 женщин с раком яичников, которые были собраны в шведском реестре больных, и информация о 3899 здоровых женщинах, которая была взята для сравнения. Читать далее »

Цинк снижает смертность среди новорожденных

  2096
beby 300x215 - Цинк снижает смертность среди новорожденных

Увеличение содержания цинка в организме младенцев привело к резкому сокращению уровня смертности среди новорожденных.

В ходе проведенного недавно исследования ученые установили, что цинк может являться ключевым элементом для уменьшения показателя смертности среди новорожденных, и в первую очередь, в странах третьего мира. Исследователи из университета Джоан Хопкинса утверждают, что увеличение содержания цинка в организме новорожденных детей с весом ниже нормы, способствует повышению сопротивляемости иммунной системы к инфекционным заболеваниям. Читать далее »

Бросайте курить – и беременность вам гарантирована

  1966
sigaret 04 300x184 - Бросайте курить – и беременность вам гарантирована

На сегодняшний день исследователи не сомневаются: между курением и проблемой бесплодия существует тесная взаимосвязь.

В ходе проведенного недавно исследования выяснилось, что женщинам, планирующим будущую беременность, прежде всего, необходимо отказаться от курения.

Ученые из Оксфордского университета установили, что некурящие женщины беременеют в два раза чаще, нежели те, кто не могут, или не хотят, избавиться от этой вредной привычки. Читать далее »

Стресс неизбежен, даже когда человеку хорошо

  1808
sttress - Стресс неизбежен, даже когда человеку хорошо

Всем известно, что стресс, вызванный нелюбимой работой или негативными эмоциями, плохо влияет на здоровье человека и со временем становится решающим фактором в способности организма самовосстанавливаться. Однако стресс, вызванный исключительно “хорошими” эмоциями на рабочем месте, тоже, оказывается, вреден для человека.

К такому выводу пришли эксперты шведского Государственного института трудовых отношений, проведшие исследование среди журналистов и рабочих, занятых на промышленных предприятиях. Читать далее »

Кто считает бронхит несерьёзным заболеванием, тот сильно ошибается

  1783
bronhit 3 300x235 - Кто считает бронхит несерьёзным заболеванием, тот сильно ошибается

Многие считают бронхит совсем не серьезным заболеванием, чем-то средним между насморком и небольшим ушибом. Увы, это не так.

Хронический бронхит – очень серьезное заболевание, на фоне которого может возникнуть бронхиальная астма или даже начаться онкологический процесс.
Читать далее »

Кaждые восемь секунд в мире умирает курильщик

  1693
kurilshik 300x240 - Кaждые восемь секунд в мире умирает курильщик

12000 пульмонологов, съехавшихся на конгресс Европейского общества дыхания, констатируют неутешительную статистику.

Каждые восемь секунд в мире из-за курения табака преждевременно умирает один человек, и ежегодно в мире преждевременно умирают около 4 млн. человек, говорится в докладе ежегодной конференции Европейского общества дыхания (ERS). Читать далее »

“Легкие” сигареты укорачивают жизнь женщин

  1837
vred legkih sigaret 214x300 - "Легкие" сигареты укорачивают жизнь женщин

Большинство женщин объясняют курение “легких” сигарет уверенностью в том, что они менее вредны для здоровья. Однако у медиков другое мнение.

Исследователи заявляют: большинство женщин склонны обманывать себя, полагая, что курение “легких” сигарет наносит меньше вреда организму. Читать далее »

Волосы любят ананасы, а не шампуни

  4536
ananas 01 300x292 - Волосы любят ананасы, а не шампуни

Под воздействием рекламы люди расходуют огромные деньги на средства для ухода за волосами. Но далеко не у всех волосы благодаря модным шампуням становятся такими же, как у манекенщиц, которых зрители видят в рекламных клипах или на страницах глянцевых журналов.

На состояние волос человека влияет множество факторов: питание и настроение, физические нагрузки и наследственность. Причем влияние этих факторов оказывается намного сильнее, чем лечебные способности любых шампуней. Читать далее »

Алкоголь и мозг: вред или польза?

  2274
alcohol1 300x200 - Алкоголь и мозг: вред или польза?

Результаты проведённого исследования способны изменить сложившиеся стереотипы.

На вопрос, улучшает или ухудшает алкоголь работу мозга пожилых людей, нельзя дать однозначного ответа. Малые и умеренные дозы алкоголя могут благотворно сказываться на работе мозга, предотвращая блокаду мелких кровеносных сосудов мозга, закупорка которых приводит к “молчаливым” инсультам. Но, с другой стороны, алкоголь может убивать клетки мозга.

Результаты многих исследований говорят о пользе умеренного употребления алкоголя – особенно вина – для сердечно-сосудистой системы. Однако механизм действия алкоголя на мозг пока не ясен. Некоторые данные свидетельствуют о благотворном влиянии небольших доз алкоголя, предотвращающих инсульт, в то время как неумеренные возлияния повышают вероятность инсульта.

Также согласно исследованиям, стаканчик в день улучшает работу стареющего мозга, но большие дозы алкоголя ведут к преждевременному “усыханию” мозга.

Читать далее »