Женщинам вредно мало спать, но и много тоже

  2101
nedosyp 01 300x295 - Женщинам вредно мало спать, но и много тоже

Слишком короткий и слишком длительный сон одинаково вреден для женского здоровья. К такому выводу пришли американские ученые.

Выводы, к которым пришли американские учёные, сводятся к следующему. В случае пятичасового ежедневного сна риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 39 процентов. А у тех из 72-х тысяч обследованных женщин, кто спал больше девяти часов в сутки, опасность таких болезней повышалась на 37 процентов. Читать далее »

Европейцы страдают от стресса на работе

  1731
stress 12 300x225 - Европейцы страдают от стресса на работе

Около 40 млн. человек в странах Европы страдают от стрессов на работе. Таковы результаты исследований специалистов, которые были объявлены во время открытия Европейской недели безопасности труда в Хельсинки.

По данным Европейского центра безопасности труда, длительные стрессовые ситуации приводят к болезням сотрудников компаний, из-за чего европейские фирмы теряют до 20 млрд. евро. В списке проблем со здоровьем у сотрудников стресс занимает второе место после болезней спины. Читать далее »

Что в кофе полезного?

  2051
coffee01 300x200 - Что в кофе полезного?

Так может ли кофе сделать нас здоровее? Или это лишь мечты его поклонников? Помогает ли кофе выйти из депрессии? Можно ли с его помощью стать сексуальнее или умнее? Оказывается, все это вовсе не фантастика.

Большинство ученых сходятся на том, что кофе действительно может повысить работоспособность, снять усталость и стимулировать умственную деятельность. Однако ученые предупреждают, что натощак кофе пить нельзя, поскольку в этом случае он практически «отключает» мозг. Читать далее »

Депрессия или постоянное беспокойство доводят до инсульта

  1774
dipresions - Депрессия или постоянное беспокойство доводят до инсульта

Люди, страдающие от депрессии или патологической тревожности, погибают от инсультов в три раза чаще, чем люди со здоровой и устойчивой психикой. Таковы результаты исследования, проведенного в Великобритании.

Ученые из Университета Бристоля в течение 14 лет наблюдали за 2124 мужчин в возрасте от 49 до 64 лет, проживавшими в Южном Уэльсе. Каждый участник исследований проходил регулярные психологические и неврологические обследования, во время которых врачи оценивали состояние его психики. Все случаи острых нарушений мозгового кровообращения – а их за 14 лет было 137, причем 17 закончились смертью больных – тщательно анализировались и сопоставлялись с результатами обследований. Читать далее »

Стресс неизбежен, даже когда человеку хорошо

  1808
sttress - Стресс неизбежен, даже когда человеку хорошо

Всем известно, что стресс, вызванный нелюбимой работой или негативными эмоциями, плохо влияет на здоровье человека и со временем становится решающим фактором в способности организма самовосстанавливаться. Однако стресс, вызванный исключительно “хорошими” эмоциями на рабочем месте, тоже, оказывается, вреден для человека.

К такому выводу пришли эксперты шведского Государственного института трудовых отношений, проведшие исследование среди журналистов и рабочих, занятых на промышленных предприятиях. Читать далее »