10 простых способов обмануть грипп

  2141
Sauna 300x225 - 10 простых способов обмануть грипп

Предотвратить болезнь всегда легче и дешевле, чем встречаться с ней без подготовки. Лучшая защита от простуды – прививка, но у тех, кто категорически против “иглоукалываний”, остаются средства профилактики, подсказанные природой.

1. Чаще мойте руки. В усвоенном с детства правиле нет ничего нового: заболевший гриппом человек, чихая или кашляя, прикрывается рукой, а потом касается телефонной трубки, клавиатуры компьютера, стакана, на поверхности которых микробы живут часами, а то и неделями. Если рядом нет санузла, на протяжении нескольких минут энергично потрите руки, будто омывая их водой. “Мытье” рук всухую помогает уничтожить большинство болезнетворных микробов. Всегда держите под рукой гигиенические салфетки, чтобы самим не стать распространителем болезни.
Читать далее »

Витамины останавливают слепоту

  2019
vitamin 12 300x155 - Витамины останавливают слепоту

Коктейль из витаминных препаратов и микроэлементов может быть эффективным средством для профилактики нарушений зрения. Об этом сообщили сотрудники медицинского факультета Университета имени Джона Хопкинса (Балтимор, США).

Как показали проведенные ими исследования, регулярное применение витаминных препаратов, содержащих витамины С, Е и бета-каротин, а также цинк и оксид цинка, только в США предотвратит как минимум 300 тысяч случаев заболеваний глаз в год. Читать далее »

Ранние признаки стресса на работе

  2008
stress na rabote 300x225 - Ранние признаки стресса на работе

Термин “стресс на работе” можно определить как вредная физическая и эмоциональная ответная реакция, возникающая в том случае, если требования, предъявляемые на работе, не совпадают с возможностями, способностями и потребностями работников. Такие стрессы, наносят значительный вред здоровью.
Вот перечень достоверных, ранних признаков стресса на работе: головная боль, нарушения сна и внимания, эмоциональная неустойчивость, расстройство желудка, неудовлетворенность работой, подавленное настроение.
Читать далее »

Паразиты человека не любят все горькое

  2094
peretz 300x200 - Паразиты человека не любят все горькое

Если природа создала паразитов, значит она должна была позаботиться и о защите от них. Действительно, существует ряд растений, которые обладают противопаразитарным действием.
Кроме того, с помощью лекарственных растений можно повысить сопротивляемость организма к заражению паразитами, а также осуществить нейтрализацию и вывод паразитарных токсинов.

Важно отметить, что при длительном приеме растительные комплексы в отличие от химиопрепаратов не только не обладают побочными эффектами, но и оказывают общеоздоравливающее действие на организм. Читать далее »

Запахи против болезней

  2137
aroma - Запахи против болезней

Какие запахи могут помочь путешественникам, или тем, кто много времени проводит за компьютером? А может быть кого-то беспокоят головные боли или расстройство сна?

Могут ли ароматы и в этих случаях оказать полезное воздействие?

Исследования учёных о влиянии ароматов на здоровье дают ответы на многие подобные вопросы.
О пользе запахов рассказывает врач поликлиники № 7 г. Воронежа Татьяна Викторовна КОНОВАЛОВА. Читать далее »

ВОЗ предупреждает – для женщин проблемы с сердцем и сосудами страшнее рака

  2302
ateroskleroz sosudov 300x201 - ВОЗ предупреждает - для женщин проблемы с сердцем и сосудами страшнее рака

В конце сентября ВОЗ выступила с заявлением, что сердечно-сосудистые заболевания (острый сердечный приступ, инсульт) ежегодно убивают женщин намного больше, чем рак груди.

Глава программ ВОЗ по неинфекционным заболеваниям и душевному здоровью Catherine Le Gales-Camus считает, что женщины боятся рака груди больше, чем сердечно сосудистых расстройств, упуская возможность предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее »

Кофе дарит оптимистический взгляд на жизнь

  1875
koffesmeh - Кофе дарит оптимистический взгляд на жизнь

Миллионы людей во всем мире начинают день с чашечки крепкого кофе. При этом они даже не подозревают, сколько противоречий таит в себе этот бодрящий напиток. На протяжении многих лет ученые ломают голову над вопросом, вреден он или полезен. По мнению одних, кофе может нанести здоровью человека непоправимый вред, по мнению других – “магический напиток” обладает целебными свойствами.

Кофе бодрит, способствует развитию памяти, дарит оптимистический взгляд на жизнь. Такое заключение сделали австрийские ученые на основании проведенного ими исследования. Основным биологическим компонентом кофе, благодаря которому и возникает пристрастие к этому напитку, является кофеин. Читать далее »

Чтобы справиться с остеопорозом нужен не только кальций, но и витамин D

  2047
vitamin D 22 300x247 - Чтобы справиться с остеопорозом нужен не только кальций, но и витамин D

Чтобы иметь крепкие кости, нужен не только кальций, но и витамин D.

В течение многих лет женщинам в периоде возрастной менопаузы рекомендовали есть пищу богатую кальцием и принимать дополнительно препараты кальция и/или пищевые добавки. В настоящее время доказано, что кальций будет усваиваться только в том случае, если в организме имеется достаточный уровень витамина D. Читать далее »

Хлеб с маслом, как метод профилактики астмы

  1935
rebenok s maslom 215x300 - Хлеб с маслом, как метод профилактики астмы

Как сообщает Ivanhoe Newswire, особенности диеты играют существенную роль в развитии бронхиальной астмы. Недавние исследования показали, что дети раннего возраста, которые регулярно ели продукты содержащие молочные жиры реже заболевали астмой.

Среди 3000 голландских детей реже заболевали астмой те, которые ежедневно ели сливки, масло и белый хлеб. Большое количество овощей и соков в рационе так же снижает заболеваемость астмой, но в меньшей степени. Читать далее »

Сбалансированное питание при раке: польза и принципы

  1862
Сбалансированное питание

Хорошее питание особенно важно для пациентов, страдающих раком. С одной стороны сама болезнь, с другой – используемые для ее лечения препараты отрицательно влияют на аппетит. Кроме того, и рак, и лекарства нарушают усвоение определенных видов продуктов и питательных веществ.

Поэтому врач должен настраивать пациента на то, что качественное и сбалансированное питание являются неотъемлемой частью противораковой терапии. Оно улучшит самочувствие и физическое состояние пациента, поддержит массу тела, повысит устойчивость к неблагоприятным эффектам лекарственных препаратов, снизит риск развития инфекций, облегчит выздоровление в более короткие сроки. Читать далее »