Рыбий жир надолго сохранит интеллект

  2217

Предупредить старческий маразм помогает рыба. Как установили французские ученые в ходе наблюдения за здоровьем более чем полутора тысяч пожилых людей, те, в чьем недельном рационе присутствовало хотя бы одно блюдо из рыбы или морепродуктов, значительно менее были подвержены различным формам возрастного снижения интеллекта.

В ходе исследования ученые из Университета Виктора Сегалена в Бордо оценивали потребление рыбы и морепродуктов среди 1674 человек в возрасте 68 лет и старше, не страдающих деменцией и проживающих на юго-западе Франции. Спустя два, пять и семь лет они повторно обследовались и в случае неудовлетворительных результатов мини-тестирования направлялись к врачу. Читать далее »

Объём талии является лучшим предиктором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

  3878

Размер окружности талии позволяет лучше прогнозировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем индекс массы тела (ИМТ). Об этом говорят данные исследования, проведённого в США, в Колумбийском Университете.

«Распределение подкожно-жировой клетчатки позволяет более точно судить о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний и о смертности от них, чем ИМТ» – пишет ShanKuan Zhu из Колумбийского Университета в Нью-Йорке. «Измерения окружности талии с большей чувствительностью отображают нарушения в распределении подкожно-жировой клетчатки живота и могут быть более полезны, чем ИМТ для выявления ожирения». Читать далее »

Витамина Д нужно принимать больше, чем считалось раньше

  2294

Национальная Академия наук Соединенных Штатов предлагает новые физиологически оптимальные нормы потребления кальция и рекомендовала пожилым людям увеличить и потребление витамина D.

Как считают члены экспертного комитета Медицинского института Академии, почти все возрастные группы за исключением детей до трех лет, нуждаются в увеличении суточной дозы кальция. Читать далее »

Алкоголь уничтожает не только печень, но и мышцы

  1951

Продолжительное злоупотребление алкогольными напитками ведет, как известно, к циррозу печени и развитию алкогольной энцефалопатии. Оказывается, только этим вред этилового спирта не ограничивается.

Английские ученые доказали, что под действием алкоголя патологические изменения появляются даже в скелетных мышцах – ткани, считавшейся практически неуязвимой для внешних воздействий.

В ходе экспериментов на культурах поперечнополосатых мышечных клеток человека ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что добавление небольшого количества этилового спирта (соответствующего его содержанию в крови человека, полчаса назад выпившего две бутылки пива) в культуральную среду вызывает целый ряд нарушений метаболизма клеток. Так, под действием этанола замедляется синтез сократительных белков, нарушается процесс транспорта через клеточные мембраны ионов кальция, необходимых для нормальной работы клетки, а также ускоряется образование свободных радикалов, повреждающих клеточные структуры. В результате снижается общая “производительность” скелетных мышц, то есть развивается алкогольная миопатия.
Читать далее »

Кого подстерегает инфаркт?

  2241
инфаркт, причины

Вечно недовольных людей. У них проблемы с сердцем возникают в три раза чаще, чем у спокойных и терпеливых. При этом алкоголь и табак, которые они часто употребляют в качестве успокоительного средства, не выполняют своей роли.

Одиноких. По данным Чикагского университета, эти люди наиболее часто подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям из-за особенностей кардиоваскулярной системы. Читать далее »

Массовая витаминизация всей страны

  2267

Израиль стал первой страной в мире, которая “усиливает” хлеб и изделия из пшеницы витамином В12, об этом во вторник сообщило министерство здравоохранения страны. Отмечается, что эти меры были предприняты в связи с рядом исследований, показавших, что многие израильтяне недополучают ряд жизненно важных витаминов.

“Только 60 процентов граждан страны имеют рекомендованный медиками уровень витамина В12. Это на треть меньше, чем в США”, – подчеркнула доктор Дорит Ницан-Клоски из министерства здравоохранения. Читать далее »

Пешая прогулка снижает угрозу возникновения инсульта у женщин

  2038

Ежедневная двадцатиминутная энергичная пешая прогулка на 30 процентов снижает угрозу возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у женщин среднего возраста.Таковы данные масштабного исследования, проведенного в США.

Главный вывод многолетней работы медиков состоит не в подтверждении прописной истины о необходимости занятий спортом, а в том, что колоссальную пользу здоровью женщин приносят даже самые щадящие упражнения. Читать далее »

Корень валерианы поможет защитить человека от СПИДа

  1966

Японские ученые из Осакского университета обнаружили в составе этого лекарственного растения компонент, который блокирует вирус иммунодефицита, и не позволяет ему распространяться по организму, сообщает РТР.

Как выяснили японские ученые, вещество из валерианы обладает блокирующими свойствами. Эффект был достигнут после того, как зараженные лимфоциты были смешаны с веществом валерианы. Читать далее »

Мёд и миндаль спасают от болезней сердца

  2012

Согласно результатам двух совершенно разных исследований, ежедневное употребление в пищу мёда и миндаля снижает уровень холестерина, помогая тем самым предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Канадские учёные из больницы Святого Майкла в Торонто (St Michael’s Hospital) обнаружили, что миндаль снижает уровень холестерина. В связи с этим доктор Дэвид Джекинс (David Jenkins) объявил, что врачам следует рекомендовать своим пациентам миндаль в качестве вкусной и здоровой пищи. Читать далее »

Аспирин нужно применять осторожно

  1923

По мнению американских исследователей, не все люди могут применять аспирин для снижения риска сердечного приступа. Данные некоторых исследований позволяют предположить, что аспирин способен помочь людям с высоким риском развития сердечного приступа.

Это не означает, что препарат поможет всем, считает доктор Джон М.Болтри (John M. Boltri) из медицинской школы Университета Mercer в Мэконе, штат Джорджия.
«В настоящий момент нет достоверных свидетельств того, что людям с низким риском развития сердечных патологий можно рекомендовать терапию аспирином», – сообщил он в интервью Reuters Health. Читать далее »