Более 80% населения планеты жалуется на боли в спине… Знакомо? К сожалению, очень многие наши читатели, скорее всего, ответят: «Да».
Просто достаточно посидеть в неудобной позе на работе, или побыть в неподвижности долгое время и…
В принципе не нужно особых экстраординарных ситуаций, чтобы получить боль в спине. Засиделись до поздней ночи за компьютером, вели машину несколько часов подряд, просто занимались ремонтом квартиры, или перетрудились на даче. Ваша спина болит, и вы жутко устали. Что делать?
Наша спина – это, прежде всего позвоночник. И если у вас заболела спина, то это напрямую связано с позвоночником. Энергетически наш позвоночник связан со всем организмом. Нам следует помнить, что больной позвоночник затрагивает многие органы нашего тела.
Болезнь позвоночника — это не только боли в спине, которые мешают движению человека, но она ведет к тому, что человек прекращает вести полноценный образ жизни. Ведь, все проблемы, которые связаны с позвоночником, со временем начинают отражаться и на внутренних органах. Не исключено, что со временем человек начинает испытывать проблемы с почками, печенью, сердцем, головные боли и депрессии.
Так что же все-таки делать? Начать самим работать со своим позвоночником, по возможности не запускать этот процесс, и вы будете всегда в хорошей форме! Вы сами почувствуете прилив энергии, у вас появится хороший цвет лица, и отличное настроение. Все это вы приобретете от вашей здоровой спины. И заодно избавитесь от бесконечных хождений по физиотерапевтам и массажистам.
С чего начать и как работать над своим позвоночником? Какие упражнения для спины нужно делать, чтобы иметь здоровую спину? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данном разделе «Школы здоровья».
