Ранние признаки стресса на работе

  389

Термин «стресс на работе» можно определить как вредная физическая и эмоциональная ответная реакция, возникающая в том случае, если требования, предъявляемые на работе, не совпадают с возможностями, способностями и потребностями работников. Такие стрессы, наносят значительный вред здоровью.
Вот перечень достоверных, ранних признаков стресса на работе: головная боль, нарушения сна и внимания, эмоциональная неустойчивость, расстройство желудка, неудовлетворенность работой, подавленное настроение.

Работа и стресс вещи несовместимые и неразделимые одновременно. Что же говорят нам по этому поводу ученые:

— Многие исследования доказали, что психологически напряженные виды работ, по контролю процесса производства, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

— На основании исследований проведенных в National Institute for Occupational Safety and Health и многих других, показано, что работы, связанные со стрессами, увеличивают риск развития заболеваний мышечно-костной системы, в частности патологии поясничных отделов позвоночника и верхних конечностей.

— Результаты нескольких исследований продемонстрировали следующее: частота развития нарушений психического здоровья (таких как депрессия или чрезмерное возбуждение) у представителей различных профессий обусловлена разным стрессовым уровнем на работе. Также частоту обусловливают экономические различия и разница в образе жизни.

Стрессовые условия работы несовместимы с безопасностью на рабочем месте, а посему, являются подмостками для производственного травматизма. Исследования в этом направления все еще необходимы и активно ведутся.

Исходя из этого, совет не нервничайте, который дают нам все врачи и над которым мы все смеемся как над невыполнимым и нереальным, очень даже уместен, если вас интересует конечный результат!

Источник: Rusmg.ru

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте ваш комментарий или вопрос