Витамин Е защищает от боли в мышцах

  2444
vitamin E 3 300x200 - Витамин Е защищает от боли в мышцах

Высокие дозы витамина E защищают нетренированных людей от мышечных болей после физической нагрузки.

Как полагают ученые из Университета Туфтса в Бостоне, этот эффект достигается за счет антиоксидантного действия витамина.

Таким образом, витамин E нейтрализует вредные продукты, которые образуются в мышце при интенсивном обмене веществ в условиях физической нагрузки. Читать далее »

Пожилым людям необходимо потреблять больше фолиевой кислоты

  3324
vitamin B9 300x200 - Пожилым людям необходимо потреблять больше фолиевой кислоты

Чтобы снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, врачи советуют пожилым людям налегать на продукты, богатые фолиевой кислотой.

Для достижения максимального эффекта количество фолиевой кислоты необходимо увеличить втрое. Тогда им не будут угрожать сердечные приступы и тромбы. Читать далее »

Риск развития гипертонии после 55 лет составляет 90%

  1913
gipertoniay - Риск развития гипертонии после 55 лет составляет 90%

Американские врачи, на основании проведённых исследований, сделали вывод о том, что риск развития гипертонии среди мужчин и женщин зрелого и пожилого возраcта представляет серьезную проблему для здравоохранения.

К такому выводу пришли д-р Ramachandran S. Vasan и его коллеги, проводившие Фрамингамское исследование сердечно-сосудистого здоровья, проанализировав данные 1298 лиц обоего пола в возрасте от 55 до 65 лет, исходно не страдавших артериальной гипертонией.

Оказалось, что в этой группе населения риск развития гипертонии в предстоящие годы жизни составляет 90%. В 60% случаев потребуется назначение антигипертензивной медикаментозной терапии.
Читать далее »

Курение снижает вероятность рождения мальчика

  1795
sigaret 01 - Курение снижает вероятность рождения мальчика

Сигаретка, выкуренная после ночи любви, существенно снижает шансы будущих родителей иметь сына, к такому выводу недавно пришли датские и японские ученые.

Пост-коитальные сигареты выступают одной из причин, почему пропорциональное соотношение новорожденных мальчиков к новорожденным девочкам в последние десятилетия катастрофически сдвигается в сторону последних, свидетельствует результат исследования.

Врачи Дании и Японии нашли доказательства того, что пары, курящие до и после совокупления рискуют остаться без отпрыска мужского пола. Ученые зафиксировали данные о почти 11.800 новорожденных, а затем тщательно опросили их мамаш о привычках курить, причем не только их самих, но и их сексуальных партнеров. Особое внимание было уделено привычке закурить до или после полового акта.

Чем больше число выкуренных сигарет, тем меньше шанс родить мальчика.

Показательно, что исследовалось соотношение младенцев женского и мужского пола, рожденных у трех групп супружеских пар. В первую вошли те, кто вообще не курит. Во вторую, кто выкуривает до 20 сигарет в день, и, наконец, в третью, те, кто ежедневно выкуривает более 20 сигарет.
Читать далее »

Витамин A приводит к переломам бедра

  2041
vitamin A 300x225 - Витамин A приводит к переломам бедра

Избыток витамина A, который многие женщины получают с мильтивитаминами и витаминизированными продуктами, может неблагоприятно отразиться на здоровье.

К такому выводу пришли ученые под руководством эпидемиолога Дайан Фесканич (Diane Feskanich) из Бостона, которые установили, что витамин приводит к переломам бедра. Читать далее »

Заместительная гормональная терапия увеличивает риск развития рака

  1875
gormonoterapia - Заместительная гормональная терапия увеличивает риск развития рака

Заместительная гормональная терапия, назначаемая многим женщинам в период менопаузы, может провоцировать развитие опухолей яичников.

Как установили шведские ученые, продолжительный прием женских половых гормонов эстрогенов увеличивает риск рака на 43 процента, а при комбинации эстрогенов с прогестинами (другими гормонами) риск увеличивается на 54 процента.

В ходе исследования были обработаны данные на 655 женщин с раком яичников, которые были собраны в шведском реестре больных, и информация о 3899 здоровых женщинах, которая была взята для сравнения. Читать далее »

Бросайте курить – и беременность вам гарантирована

  1966
sigaret 04 300x184 - Бросайте курить – и беременность вам гарантирована

На сегодняшний день исследователи не сомневаются: между курением и проблемой бесплодия существует тесная взаимосвязь.

В ходе проведенного недавно исследования выяснилось, что женщинам, планирующим будущую беременность, прежде всего, необходимо отказаться от курения.

Ученые из Оксфордского университета установили, что некурящие женщины беременеют в два раза чаще, нежели те, кто не могут, или не хотят, избавиться от этой вредной привычки. Читать далее »

“Легкие” сигареты укорачивают жизнь женщин

  1837
vred legkih sigaret 214x300 - "Легкие" сигареты укорачивают жизнь женщин

Большинство женщин объясняют курение “легких” сигарет уверенностью в том, что они менее вредны для здоровья. Однако у медиков другое мнение.

Исследователи заявляют: большинство женщин склонны обманывать себя, полагая, что курение “легких” сигарет наносит меньше вреда организму. Читать далее »

Алкоголь и мозг: вред или польза?

  2274
alcohol1 300x200 - Алкоголь и мозг: вред или польза?

Результаты проведённого исследования способны изменить сложившиеся стереотипы.

На вопрос, улучшает или ухудшает алкоголь работу мозга пожилых людей, нельзя дать однозначного ответа. Малые и умеренные дозы алкоголя могут благотворно сказываться на работе мозга, предотвращая блокаду мелких кровеносных сосудов мозга, закупорка которых приводит к “молчаливым” инсультам. Но, с другой стороны, алкоголь может убивать клетки мозга.

Результаты многих исследований говорят о пользе умеренного употребления алкоголя – особенно вина – для сердечно-сосудистой системы. Однако механизм действия алкоголя на мозг пока не ясен. Некоторые данные свидетельствуют о благотворном влиянии небольших доз алкоголя, предотвращающих инсульт, в то время как неумеренные возлияния повышают вероятность инсульта.

Также согласно исследованиям, стаканчик в день улучшает работу стареющего мозга, но большие дозы алкоголя ведут к преждевременному “усыханию” мозга.

Читать далее »