Клюквенный сок на 40% сокращает риск сердечных заболеваний

  1906
kljukva sok 300x200 - Клюквенный сок на 40% сокращает риск сердечных заболеваний

Три стакана клюквенного сока в день могут уменьшить риск сердечных заболеваний на 40%. Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные руководителем исследовательской группы профессором Скрэнтонского университета (Пенсильвания) Джоем Винсоном на ежегодном совещании American Chemical Society в Новом Орлеане.
По словам ученых, клюквенный сок повышает уровень “хорошего” холестерина в крови и активизирует выработку организмом антиоксидантов.

Ежедневно на протяжении трех месяцев девятнадцати добровольцам давали от одного до трех стаканов сока. После трех стаканов уровень холестерина липопротеинов высокой плотности повышался в среднем на 10%. В соответствии с эпидемиологическими данными, этот рост приводит к сокращению риска заболеваний сердца приблизительно на 40%.
Читать далее »

Недостаток железа в детстве может привести впоследствии к проблемам со слухом и зрением

  2639
железо, витамин С, вегетарианец, источники железа

Если организм ребенка не получает достаточное количество железа, впоследствии у него могут возникнуть проблемы со слухом и зрением, сообщает HealthScout.

Как показали исследования медиков Мичиганского университета, системы, контролирующие в мозгу слух и зрение, медленнее работают у детей, страдавших в ранние годы анемией из-за недостатка железа. Читать далее »

О самом жестоком киллере, уничтожившем за 50 лет 60 миллионов человек

  1885
tabak 300x225 - О самом жестоком киллере, уничтожившем за 50 лет 60 миллионов человек

Табак – тихий и безжалостный киллер. В период с 1950 до 2000 г. табак убил 60 миллионов людей в развитых странах, т.е. погубил больше жизней, чем Вторая Мировая Война. Если текущие тенденции сохранятся, то табак убьет больше чем 100 миллионов людей до 2020 г.

В странах бывшего Социалистического лагеря 14 % всех смертных случаев связаны с табакокурением. Табак – известная или вероятная причина приблизительно 25 различных заболеваний. Для некоторых болезней, таких как рак легких, бронхит и эмфизема – основная причина. Читать далее »

Инфаркт почти не виден

  2291
infarkt 300x225 - Инфаркт почти не виден

В результате исследований, проведенных голландскими медиками, установлено, что каждый третий инфаркт у людей пожилого возраста остается незамеченным ими. Часть этих людей не чувствует никаких недомоганий, другие не обращают на замеченные симптомы внимания, а третьим врачи ставят ошибочный диагноз.

Группа врачей под руководством Мартины де Брюйн обследовали 3200 мужчин и женщин в возрасте старше 55 лет. Читать далее »

Смертельное заболевание сердца можно вылечить обычным витамином D

  2020
vitamin d 11 300x200 - Смертельное заболевание сердца можно вылечить обычным витамином D

Практически все заболевания сердца, будь то ишемическая болезнь или порок клапана, рано или поздно заканчиваются сердечной недостаточностью – состоянием, при котором сердце не может обеспечить адекватного кровоснабжения внутренних органов.

У кого-то сердечная недостаточность развивается очень поздно, у кого-то – сразу же после инфаркта. И, как показали немецкие ученые, одним из факторов, определяющих вероятность и скорость ее развития, является недостаток в организме обычного витамина D. Читать далее »

Женщинам вредно мало спать, но и много тоже

  2101
nedosyp 01 300x295 - Женщинам вредно мало спать, но и много тоже

Слишком короткий и слишком длительный сон одинаково вреден для женского здоровья. К такому выводу пришли американские ученые.

Выводы, к которым пришли американские учёные, сводятся к следующему. В случае пятичасового ежедневного сна риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 39 процентов. А у тех из 72-х тысяч обследованных женщин, кто спал больше девяти часов в сутки, опасность таких болезней повышалась на 37 процентов. Читать далее »

Отказ от сигарет снижает уровень мужских гормонов у женщин

  2123
kurenie - Отказ от сигарет снижает уровень мужских гормонов у женщин

Американскими врачами было проведено исследование эффекта прекращение курения на концентрации гормонов, сексуальность и метаболизм костной ткани у женщин в постменопаузе.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Nicotine Tob Res, свидетельствуют о том, что отказ от сигарет снижает уровень мужских гормонов, а, кроме того, время метаболизма костной ткани. Читать далее »

Новая пирамида питания спасет американцев от ожирения

  1992
piramida - Новая пирамида питания спасет американцев от ожирения

Новая “пирамида общественного здоровья” способна преодолеть нездоровые привычки питания простых американцев, считает доктор Уолтер Уиллетт (Walter Willett) из Гарвардской школы общественного здоровья.

Прежняя “пищевая пирамида”, разработанная в 1992 году специалистами из Министерства сельского хозяйства США, основывалась на представлении о безусловном вреде насыщенных жиров. В течение десяти лет американцам предлагалось ограничивать продукты, содержащие насыщенные жиры: масла, сладости; но при этом предлагали не ограничивать мучные продукты. Читать далее »

Пищевые добавки спасают от рака

  2012
dobavki 300x225 - Пищевые добавки спасают от рака

Пищевые добавки, содержащие фолиевую кислоту, и правильно подобранная диета позволяют снизить риск развития злокачественных новообразований толстой кишки.

Такое заключение было сделано группой итальянских ученых на основании результатов мультицентрового исследования, в котором приняли участие около 2 тысяч человек. Читать далее »

“Противораковая” диета в основном состоит из фруктов и овощей

  2101
podpiska 300x205 - "Противораковая" диета в основном состоит из фруктов и овощей

Диета для профилактики онкологических заболеваний в основном состоит из фруктов и овощей. Мяса должно быть немного, не больше восьмидесяти граммов в день, преимущественно отварного, запеченного или тушеного.

Таков главный вывод обнародованного в Лондоне доклада Всемирного фонда исследований рака, посвященного связи между питанием и онкологическими заболеваниями. Читать далее »